Développement personnel (6)
Mieux vivre ensemble les relations difficiles
Editions St Augustin 2010
Bien que la sociabilité soit une disposition naturelle à l’espèce humaine pour vivre ensemble et en éprouver du plaisir, les rapports humains au quotidien sont loin d’être faciles ! L’être humain a besoin d’autrui pour exister, avoir conscience de sa valeur, de sa perception du monde qu’il peut comparer à celle des autres et pour accéder au bonheur. Paradoxalement, ce sont aussi les autres qui le déstabilisent dans son estime de soi, le font douter de ses convictions, lui apportent de l’insatisfaction et de la colère.
A quel moment une relation devient-elle difficile ? Quels sont les signaux précurseurs ? Comment gérer les tensions en famille, au travail, dans un contexte social ou amical ? Comment transformer la difficulté en opportunité ? Ce livre propose des pistes éclairantes pour établir et maintenir des relations saines et équilibrées.
Mieux comprendre son enfant et communiquer avec lui grâce à l’Ennéagramme
Editions de Mortagne Octobre 2008
Planète Québec, entretien avec Christine BENOIT
« Mieux comprendre son enfant et communiquer avec lui grâce à l’Ennéagramme »
En quelques mots, comment présenteriez-vous votre livre ?
Ce livre porte un autre regard sur le dialogue parents–enfants et l’éducation, d’une manière générale. Reconnaître la personnalité de son enfant permet de comprendre les raisons de son comportement et, par le fait même, de mieux communiquer avec lui. Je propose d’utiliser une méthode simple : l’ennéagramme. L’ennéagramme permet de cerner facilement les différents types de personnalités de l’être humain; Ainsi en découvrant la personnalité de votre enfant et la vôtre en tant que parent, vous comprendrez que la plupart des conflits sont dus à la difficulté de dialoguer. Ces problèmes de communication sont souvent attribués à la différence de générations mais en réalité la cause est plus profonde. Elle provient de nos différences de perception, de nos croyances, de nos peurs et de nos blessures personnelles qui nous font davantage camper sur nos positions que de nous ouvrir à l’autre.
Qu’est-ce qui vous a poussé à écrire cet ouvrage ?
J’enseigne l’ennéagramme à l’université afin que les étudiants déterminent leur projet professionnel en harmonie avec leur personnalité. J’interviens également dans les entreprises afin d’améliorer le travail en équipe et réduire les conflits en tenant compte des personnalités de chacun. Tout naturellement, j’ai pensé que cet outil qui fonctionnait bien dans les rapports d’adultes pouvait s’appliquer aux relations parents–enfants.
Á partir de quel âge, les lecteurs peuvent-ils utiliser vos tests pour les enfants ?
La personnalité de base d’un enfant est construite dès l’âge de six ans. Donc des 6 ans ! Pour les parents, la personnalité est plus complexe puisqu’elle évolue au cours du temps et des expériences mais la lecture de l’ouvrage est simple. Chaque lecteur peut trouver son profil et comprendre sa manière de fonctionner. Il pourra prendre également conscience au cours de sa lecture de ses principes éducatifs et de ses attitudes à l’égard de son enfant.
Avez-vous utilisé cette méthode avec vos enfants ?
Bien entendu ! Mes 4 enfants -comme les autres enfants avec qui j’ai travaillé- m’ont permis de comprendre la diversité de personnalités au sein d’une même famille. Aucun d’entre eux n’a le même profil et c’est cette différence qui fait justement la richesse de notre communication familiale ! Mais qui peut aussi, si on n’y prend pas garde, faire un cocktail explosif !
Quels sont vos projets ?
Deux autres ouvrages vont paraître prochainement : l’un sur l’anorexie sous la forme d’un roman : « La Boulangère », l’autre une pièce de théâtre : « Drôle de crise ». Je travaille actuellement sur un livre « Les relations difficiles ».
Mon stress et celui des autres
Editions St Augustin 2007
Après avoir évoqué les comportements à risques et leurs conséquences, l’auteure propose diverses stratégies antistress et des outils bien-être. Elle accompagne le lecteur dans la connaissance de lui-même et le développement de son estime personnelle, dans la recherche de ses causes de stress jusqu’au sens profond de son existence.
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Rêves et fantasmes érotiques
Editions de Mortagne 2005
Rêves érotiques ou fantasmes ? Qu’est-ce qui les différencie ? Que penser, au réveil, des rêves d’infidélité, de pratiques homosexuelles, de scènes de viol ? Dissimulent-ils une perversion particulière ? Ou bien permettent-ils d’aborder autrement votre sexualité ? Sont-ils des facteurs de changement, d’évolution personnelle et d’amélioration de votre vie amoureuse ? Les rêves érotiques parlent davantage des aspects de votre personnalité que de votre sexualité proprement dite. Ils sont d’excellents indicateurs de l’estime de soi. Et les fantasmes ? Que sont-ils : un jeu ? une simple histoire émoustillante ? la libération d’une sexualité étriquée ? ou encore la preuve d’une certaine perversion ? Faut-il les taire ou les raconter ? Devez-vous passer à l’acte et les mettre en pratique ? Quels sont les fantasmes les plus fréquents ? Sont-ils différents selon qu’on est un homme ou une femme ? L’analyse des fantasmes est un véritable travail d’introspection qui révèle, comme le rêve, les désirs inconscients. Les rêves et les fantasmes relatés dans ce livre invitent le lecteur à explorer l’imaginaire érotique si différent d’un sexe à l’autre. Des désirs classiques aux plus insolites, tout témoigne ici de la merveilleuse richesse de la sexualité. Les rêves et les fantasmes sexuels les plus secrets sont abondamment commentés, initiant ainsi le lecteur à l’auto-interprétation. Laissez Christine Benoit vous apprendre à identifier les saboteurs d’une sexualité épanouie et vous présenter des solutions pour que la flamme de votre désir brûle toujours haut et fort. Combattez la routine et triomphez des difficultés sexuelles grâce aux messages de vos rêves et de vos fantasmes…
Les cauchemars réveillent qui vous êtes
Editions de Mortagne 2004
Au réveil, le cauchemar paraît si épouvantable et si incohérent que le premier réflexe est de vouloir l’oublier immédiatement. Or, sa valeur est inestimable ! Le cauchemar n’est pas un simple film d’horreurs dont vous êtes la victime (ou le bourreau) mais exprime en réalité vos véritables désirs et émotions.
En affrontant vos démons de la nuit, vos jours seront porteurs d’une énergie nouvelle. En effet, l’analyse d’un cauchemar permet d’entendre ce que vous ne prenez pas en considération dans la vie quotidienne : stress, angoisse, peur, situation difficile, traumatisme, douleur…
Ce travail de décodage est désormais accessible à tous. Après enquête, l’auteur a répertorié les cauchemars les plus récurrents. Leur analyse guide votre réflexion. Plus qu’un livre d’interprétation cet ouvrage est véritable outil de développement personnel qui permet d’accéder à la connaissance de soi.
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Réussir à coup sûr
Editions de Mortagne 2000
Quand je serai grand, je serai…
Quand j’aurai ma promotion, je ferai…
Quand je serai à la retraite, j’aurai le temps de réaliser le projet de ma vie .
Et c’est ainsi que l’on se retrouve au temps des regrets et du j’aurais dû…
Fuyez dès à présent le scénario de l’échec. Quel que soit le stade où vous vous trouvez, sachez que vous pouvez modifier à tout moment le cours de votre histoire.
Vous voulez réussir ? Commencez par un petit diagnostic !
- Jusqu’à présent qu’est-ce qui m’a empêché de réussir ?
- Pour moi, est-ce que réussir c’est gagner beaucoup d’argent ?
- Est-ce que réussir c’est être aimé et admiré ?
- Est-ce que réussir c’est dépasser mon handicap ?
- Est-ce que réussir c’est posséder le pouvoir ?
- Est-ce que réussir c’est être heureux ?
Ce tout premier bilan, qui va s’étoffer au fil de l’ouvrage, va vous permettre de passer progressivement de la lecture à la pratique. La répétition et l’entraînement, comme pour les sportifs, vont vous porter vers des changements positifs. Vous allez battre vos propres records, établir des performances et, de petites réussites en petites réussites, vous atteindrez LA RÉUSSITE que vous vous êtes fixée.
Vous découvrirez comment réussir :
- par votre tenue vestimentaire ;
- par votre attitude et votre savoir-vivre ;
- par votre conversation ;
- par la qualité de votre écrit ;
- par votre sens de l’hospitalité ;
- par votre équilibre personnel.
Alors, à vos marques, prêt ? Partez !
VOTRE REUSSITE EST JUSTE APRES LA DERNIERE PAGE !
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